- Permainan bulu tangkis sering dikompetisikan, baik di Indonesia maupun di kancah internasional. Tiap tahunnya, banyak pemain handal yang berhasil memenangkan pertandingan. Sudah menjadi kewajiban untuk pemain bulu tangkis bisa menguasai berbagai teknik serta keterampilan dua hal ini tidaklah cukup karena saat akan mengikuti pertandingan, para pemain harus memahami serta menuruti segala peraturan yang telah ditentukan. Salah satu contohnya adalah posisi saat melakukan teknik servis. Selain mengerti serta mematuhi peraturannya, para pemain juga harus memahami sistem penilaian dalam pertandingan bulu tangkis. Baca juga Jenis Lapangan dalam Permainan TenisBerikut penjelasan tentang sistem penilaian dalam pertandingan bulu tangkis, yang mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Kemdikbud Sistem pindah bola Saat akan memulai pertandingan pada kategori ganda, tiap tim memiliki kesempatan untuk memilih orang pertama. Hak ini bisa didapatkan di setiap set. Dalam set berikutnya, poin set sebelumnya akan menentukan orang pertama selanjutnya. Selain itu, setiap tim memiliki hak untuk melakukan servis sebanyak dua kali. Hak ini dimiliki oleh tiap orang dalam satu tim. Kesempatan untuk melakukan servis sebanyak dua kali tidak berlaku pada awal set.
Bacajuga: 3 Peralatan Utama dalam Bulu Tangkis Pastikan posisi shuttlecock yang datang berada di sekitar depan kepala. Artinya, tidak terlalu tinggi (melambung) dan tidak di bawah dada.
geovannoorafael geovannoorafael Penjaskes Sekolah Menengah Atas terjawab • terverifikasi oleh ahli Iklan Iklan Pengguna Brainly Pengguna Brainly Lama permainan bulu tangkis ditentukan sampai salah satu anggota pemain mendapatkan skor 21 dalam satu membantu Iklan Iklan ismail06 ismail06 Berakhirnya permainan bulu tangkis ditentukan oleh point sebanyak 21.....tidak menggunakan batasan waktu Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes tugas set upper adalah 1. posisi badan menghadap penuh ke arah meja di sebut ...a. stance b. square stance c. penholder grip d. shakehand grip2. berikut ini beberapa latihan … untuk meningkatkan daya tahan otot. 1 high pull2 press 3 lari bolak-balik 4 gerakan lompat tali5 push up 6 sit uplatihan di atas yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan otot trisep dan otot perut adalah ... a. 1 dan 2 c. 4 dan 5 b. 2dan 3 d. 5 dan 6Tolong di bantu nya. perbedaan renang gaya punggung dan gaya bebas terletak pada 5. Sikap kedua tangan saat jalan cepat adalah Sikap kedua tangan saat jalan cepat adalah Olahraga yang dapat menggerakkan seluruh otot adalah olahraga...... Sebelumnya Berikutnya Iklan
PengalamanBayar Tilang Online Atau E-Tilang di Polres Bogor. Supaya teman semua memiliki gambaran, diatas ada mekanisme pengambilan tilang Satlantas Polres Bogor yaitu: Polisi melakukan penindakan kepada pelanggar. Polisi memasukan data tilang pada aplikasi tilang online. Pelanggar mendapatkan notifikasi nomor pembayaran tilang/BRIVA melalui SMS.
Pengertian Sejarah Teknik Ukuran Aturan Bulu Tangkis Badminton – Permainan badminton sangat mendunia di kalangan anak-anak, remaja, bapak-bapak, bahkan hingga orang-orang tua pun pun menyukainya. Olah raga ini tergolong dari olah raga atletik, Sehingga olah raga ini telah menjadi salah satu kompetisi yang terdapat di Olimpiade. Bahkan olah raga ini telah menjadi ajang kompetisi di daerah-daerah Indonesia antar daerah, kecamatan , Provinsi, hingga antar Negara pun telah diketahui. Pastinya kamu mengenal tokoh-tokoh pemain atlet Indonesia yang telah mengukir sejarah namanya di Negeri Indonesia ini. Mereka sudah mengharumkan Negeri ini dengan meraih mendali-mendali emas maupun perak yang lumayan banyak. Indonesia telah mencetak pemain-pemain atlet profesional laksana yang anda ketahui sekarang. Di antaranya ialah Taufik Hidayat, Sony Dwi Kuncoro, Simun Santoso, dan masih tidak sedikit pemain atlet bulutangkis dari tunggal putra, putri maupun ganda putra, ganda putri dan ganda gabungan yang masih menjaga kejuaraan olah raga ini. PENGERTIAN Badminton Pengertian Bulu Tangkis Berdasarkan keterangan dari Para Ahli Sejarah Bulu Tangkis PERLENGKAPAN PERMAINAN BULU TANGKIS Lebar Lapangan dan Ukuran Bulu Tangkis Standar Nasional Internasional BWF Teknik Dasar Bulu Tangkis Aturan Bulu Tangkis PENGERTIAN Badminton Badminton ialah cabang olahraga yang tergolong dalam kumpulan olahraga permainan. Permainan badminton dapat dimainkan di dalam maupun di luar lapangan, di atas lapangan yang diberi batas dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan badminton dibagi menjadi dua sama besar dan diceraikan oleh cyberspace yang tergantung di tiang net yang ditanam di pinggir lapangan. Alat yang dipergunakan ialah sebuah raket sebagai perangkat pemukul serta shutlecock sebagai bola yang dipukul. Pengertian Bulu Tangkis Berdasarkan keterangan dari Para Ahli Berdasarkan keterangan dari Depdikbud 1978/1979 129 mengaku bulutangkis ialah cabang olahraga yang tergolong ke dalam kumpulan olahraga permainan, bisa dimainkan di dalam maupun di luar ruangan di atas lapangan yang diberi batas dengan garis-garis dalam ukuran yang panjang dan lebar yang telah lanjut menurut keterangan dari Depdikbud 1978/1979 129 lapangan dipecah dua sama besar dan diceraikan oleh net yang terenggang di tiang internet yang di tanam di pinggir lapangan. Sedangkan menurut keterangan dari Grice Tony 1996 one Permainan badminton adalah salah satu cabang olahraga yang familiar di dunia. Olahraga ini unik minat sekian banyak kelompok umur, sekian banyak tingkat ketrampilan, baik lelaki maupun perempuan memainkan olahraga ini di dalam atau di luar ruangan guna rekreasi pun sebagai ialah olahraga yang dimainkan dengan menggunakan, net, raket dan shuttlecock dengan kiat pukulan yang bervariasi mulai dari yang relatif lambat hinggga paling cepat di sertai dengan gerakan tipuan. Berdasarkan keterangan dari Herman Subardjah 1999 13 permainan badminton adalahpermainan yang mempunyai sifat individu yang bisa di kerjakan dengan teknik satu orang melawan satu orang atau dua orang melawan dua orang. Dalam urusan ini permainan badminton mempunyai destinasi bahwa seseorang pemain berjuang menjatuhkan shuttlecock di wilayah permainan lawanan dan berusaha supaya lawan tidak bisa memukul shuttlecocok dan menjatuhkan di wilayah sendiri. Berdasarkan keterangan dari Johnson 1984 v badminton atau bulutangkis dapat disebutkan sebagai olahraga hiburan dan pertandingan yang di gemari tua muda di semua dunia. Tidak bisa di pungkiri bahwa permainan olahraga bulutangkis selain guna olahraga dapat pun di jadikan di antara objek yang memiliki tidak sedikit manfaat. Contohnya laksana dalam kenyataan, badminton dapat dijadikan hiburan untuk sekelompok orang yang tidak memiliki tidak sedikit waktu guna bertemu. Dengan adanya bulutangkis, semua pemainnya bisa saling berinteraksi sampai-sampai akan terjadi komunikasi yang akhirnya bisa nenjadi sebuah hubungan yang berkelanjutan dalam urusan di luar lapangan misalnya dalam urusan bisnis. Sejarah Bulu Tangkis Permainan / olah raga badminton berasal dari india yang familiar dengan nama Poona, tetapi permainan ini tidak berkembang di Republic of india dan semua perwira perang Inggris membawa badminton ini ke Inggris dan guna kesatu kalinya dimainkan secara sah di kota bulutangkis tempat lokasi tinggal Knuckles of Beaufort. Pada tahun 1934 didirikan IBF. Ketika tersebut yang menjadi anggota hanya sejumlah negara yaitu inggris, denmark, perancis, irlandia, netherland, selandia baru, dan wales. Sedangkan ketua IBF yang terpilih ialah Sir George Thomas dari Inggris. Tahun 1949 diselenggarakan pertandingan beregu putera guna memperebutkan piala dari Sir George Thomas yang lantas terkenal dengan nama Thomas Cup. Dan pada tahun 1957 diselenggarakan pertandingan beregu putri guna memperebutkan piala yang diserahkan dari Ny. Betty Uber yang familiar dengan nama Uber Cup. Thomas cup dan Uber cup dilakukan 3 tahun sekali. Di Indonesia permainan badminton ini baru disusun pada tangal v Mei 1951 dengan terbentuknya PBSI. dan pada tahun 1968 Indonesia guna kesatu kalinya menjadi juara dunia tunggal putra melewati Rudi Hartono. Permianan badminton adalahpermainan yang memakai sebuah raket dan shuttlecocks yang dipukul melalui internet. Permainan badminton dapat dimainkan oleh putra dan putri, dengan format permainan tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Setiap partai terdiri dari 3 fix namun bila pemain menang dua set langsung, maka set yang ketiga tidak dilanjutkan. PERLENGKAPAN PERMAINAN BULU TANGKIS a. Ukuran Lapangan Bulu tangkis Panjang Lapangan Bulu Tangkis = one thousand Lebar Lapangan Bulu Tangkis = m Bentuk Lapangan Bulu Tangkis = Empat persegi panjang Tebal garis tepi = 5 cm Bahan Lapangan Bulu Tangkis – tebuat dari tanah atau pasir – tercipta dari semen atau tegel – tercipta dari papan kayu – tercipta dari karpet sintetis tinggi net badminton = yard, tepi net diberi pita yang lebarnya one thousand dan lebar cyberspace m dan panjang internet m b. Raket tercipta dari bahan yang powerful dan ringan, boleh tercipta dari kayu seluruhnya, kepala kayu batang logam, atau seluruhnya logam. Berat raket tidak boleh tidak cukup dari 150 gr. Jenis raket terbagi atas – Raket yang berat unsur kepala untuk tipe permainan keras – Raket yang berat unsur pegangannya untuk tipe pemain halus/chief didepan net – Raket yang beratnya sebanding untuk tipe pemain yang netral c. Senar Jenis yang digunakan dalam raket beragam seperti – senar yang tercipta dari usus hewan babi lentingan baik sekali dan gampang putus – senar yang tercipta dari nilo lentingan baik dan sewaktu-waktu bisa putus – senar yang tercipta dari plastik senar lentingan tidak cukup baik dan lumayan kuat d. Shuttlecocks Kok permainan badminton tersebut dari unsur kepala dan bulu. Kepala tercipta dari gabus yang dibalut dengan lapisan kulit yang tipis dan kuat, sementara bulunya dari bulu itik, angsa, dan bulu ayam yang jarang dipakai. Adapun ukuran kok merupakan Panjang bulu kok / shuttlecocks = 60 x lxx mm Diameter gabus shuttlecocks = 25-28 mm Jumlah bulu kok /shuttlecocks = xiv-xvi helai Berat bola kok / shuttlecocks = gr Garis tengan lingkaran bulu = 54 mm Lebar Lapangan dan Ukuran Bulu Tangkis Standar Nasional Internasional BWF Panjang lapangan 13,forty meter. Lebar lapangan half dozen,10 meter. Jarak antara garis net sampai garis servis 1,98 meter. Jarak antara garis servis tengah dengan garis samping lapangan 3,05 meter. Jarak antara garis servis belakang untuk pertandingan ganda dengan garis belakang lapangan 0,76 meter. Jarak antara garis samping pada permainan tunggal dengan garis pinggir lapangan 0,46 meter. Tinggi tiang cyberspace 1,55 meter. Tinggi cyberspace i,55 meter. Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar BWF Untuk Kategori Tunggal Putra atau Putri Panjang lapangan 13,40 meter. Panjang lapangan iv,72 meter. Lebar lapangan 5,18 meter. Lebar lapangan permainan penerima servis 2,59 meter. Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar BWF UntukKategori Ganda Putra, Putri atau Campuran Panjang lapangan 13,40 meter. Lebar lapangan six,10 meter. Panjang lapangan permainan penerima servis three,96 meter. Lebar lapangan permainan penerima servis three,05 meter. Teknik Dasar Bulu Tangkis one. Cara Memegang Raket Grip Teknik sangat dasar dari permainan olahraga bulu tangkis ialah cara memegang raket. Hal ini ialah faktor utama yang paling dominan terhadap kualitas pukulan yang dihasilkan. Seorang pemula yang belajar bermain badminton harus benar-benar menguasai kiat dasar ini terlebih dahulu supaya bisa melanjutkan ke kiat dasar permainan badminton berikutnya. Adapun teknik memegang raket ini terdiri dari 2 jenis teknik, yaitu inilah ini Teknik Forehand Cara memegang raket dengan kiat forehand dapat dilaksanakan dengan memakai tangan kanan atau kiri. Adapun rinci cara-caranya, inilah ini posisi kepala raket menyamping pegang raket laksana halnya saat kita berjabat tangan dengan orang lain antara jempol dan jari telunjuk ada jarak yang berbentuk laksana huruf V jari yang lainnya kelingking, jari manis, jari tengah menggenggam raket Teknik Backhand Sama halnya dengan kiat forehand, teknik memegang raket dengan kiat backhand ini pun dapat dilaksanakan dengan tangan kanan atau kiri. Pada dasarnya teknik memegang raket dengan kiat backhand ini tak berbeda dengan kiat forehand, melulu ada tidak banyak perbedaan yaitu posisi jempol dan jari telunjuk lebih dekat. Adapun rinci cara-caranya, inilah ini posisi kepala raket menyamping posisi jempol sedikit terpisah dengan keempat jari lainnya empat jari jari telunjuk, jari tengah, jari manis dan kelingking memegang raket 2. Pukulan Jenis pukulan yang lazim dipakai dalam permainan olahraga badminton atau badminton ialah teknik forehand. Pukulan dengan memakai teknik forehand dilaksanakan dengan teknik mengayunkan badan dari arah belakang bergerak mengarah ke arah depan raket, dimana posisi telapak tangan menghadap ke shuttlecock. Adapun detail teknik melakukan pukulan dengan kiat forehand ini, ialah sebagai inilah pegang raket dengan teknik pegangan raket kiat forehand posisi kaki kanan dan kiri menyilang kaki kanan di belakang dan kaki kiri sedang di depan miringkan badan ke sebelah kanan pukul shuttlecock seraya menggerakkan bahu ke depan biarkan tangan bergerak terus ke bawah ketika kamu ingin mengerjakan pukulan articulate, maka pukullah shuttlecock sekeras mungkin iii. Gerakan Kaki Footwork Dalam permainan olahraga badminton ada satu kemahiran dasar atau basic skill yang mesti dipunyai yakni kelincahan. Seorang pemain badminton dituntut guna lincah dalam bergerak, tidak melulu tangan yang mengerjakan pukulan saja tetapi pun anggota tubuh lainnya tak terkecuali pergerakan kaki. Hal ini sebab untuk mengerjakan dan menghasilkan pukulan berbobot berbobot berkualitas sekaligus mematikan, antara tangan, tubuh dan kaki mestilah terjadi sebuah harmonisasi. Kerja sama yang baik antara anggota-anggota tubuh ini tidak melulu kita butuhkan saat mengerjakan serangan, tapi pun untuk bertahan dari serangan lawan main. 4. Sikap dan Posisi Badan Teknik dasar permainan badminton sikap dan posisi badan ini merujuk pada konsep keseimbangan. Tidak melulu kelincahan, keseimbangan pun adalahunsur yang tak kalah urgen dalam permainan olahraga bulu tangkis. Hal yang simpel dan terkadang di anggap sebelah mata oleh masyarakat awam. Namun untuk seorang pemain badminton profesional, mereka paham betul alangkah pentingnya unsur ekuilibrium ini dalam permainan. Bukti nyata dari pentingnya unsur ekuilibrium dalam permainan badminton dapat anda lihat pada pertandingan-pertandingan badminton profesional, baik yang bertaraf lokal, nasional maupun internasional. Sering kali seorang pemain badminton kurang maksimal atau bahkan tidak berhasil menghasilkan pukulan yang berbobot berbobot berkualitas hanya sebab keseimbangan mereka yang tidak baik. Adapun teknik yang mesti dilakukan supaya memiliki ekuilibrium yang baik, ialah sebagai inilah posisikan badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri hal ini berlaku pada ketika menyerang ataupun bertahan tekuk atau bengkokkan kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki sampai pinggang berada pada posisi tegak kedua kaki tersingkap selebar bahu dengan posisi sejajar atau di antara kaki sedang di depan salah satu lengan siku yang tidak memegang raket sedang di samping badan, supaya tangan lainnya yang memegang raket bebas bergerak 5. Posisi Badan Ketika Memukul Hitting Position Tak dapat dipungkiri bahwa dalam permainan olahraga bulu tangkis, tidak hanya teknik memukul namun posisi tubuh pada saat mengerjakan pukulan pun sangat memprovokasi kualitas pukulan yang dihasilkan. Adapun rinci posisi badan saat memukul yang benar, ialah sebagai inilah usahakan posisi badan menyamping ke arah net kaki kiri sedang di depan kaki kanan posisi badan sedang di belakang shuttlecock bahu kanan tidak banyak ditarik ke belakang ketika sedang melakukan sejumlah pukulan, maka mesti ada peralihan pada posisi bahu kanan dan kaki kanan half dozen. Service Secara umum, kiat service dalam permainan badminton dilakukan dengan teknik mengarahkan shuttlecock ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Hal yang mesti dihindari saat melakukan service ialah posisi shuttlecock yang tanggung dan berada tepat di depan lawan. Hal ini sama saja dengan bunuh diri sebab dengan begitu lawan bakal dapat dengan mudah membalikkan service sekaligus mematikan pergerakan kita. Dalam mengerjakan service pada permainan olahraga badminton ada 3 jenis teknik, yaitu inilah ini Forehand Service Forehand Pendek Teknik service forehand pendek berarti mengerjakan service dengan memakai sedikit tenaga saja yang mengakibatkan buaian pada raket tidak terlampau kuat. Ketika mengerjakan service dengan kiat ini maka posisi jatuhnya shuttlecock tidak bakal jauh dari internet, dan berada di lokasi depan pemain lawan. Forehand Tinggi Teknik forehand tinggi memakai tenaga sarat pada saat mengerjakan service. Akibatnya, posisi jatuhnya shuttlecock bakal berada paling jauh dari net. Teknik service forehand tinggi menyebabkan pergerakan shuttlecock bakal melambung tinggi melalui tubuh pemain lawan dan lantas jatuh di lokasi belakang pemain lawan tersebut. Biasanya saat melakukan jenis service dengan kiat forehand tinggi, pemain tidak banyak lebih memperkokoh posisi badan dan berdiri mereka yaitu dengan membuka kedua kaki selebar pinggang kaki dan posisi tubuh menyamping. half Backhand Service Jenis kiat service backhand sedikit bertolak belakang dengan kedua kiat sebelumnya. Teknik service backhand ini dilaksanakan dengan memakai tenaga yang sedang dan buaian yang sedang pula tidak terlampau pelan dan tidak terlampau kuat. Ketika mengerjakan service dengan kiat backhand posisi kaki mesti dicocokkan dengan tangan mana yang memegang raket. Jika yang memegang raket ialah tangan kanan maka kaki kanan sedang di depan, dan kaki kiri sedang di belakang. Service yang Salah/Dilarang ketika memukul shuttlecock, posisi kepala raket lebih tinggi atau sejajar dengan pegangan raket posisi kepala raket lebih tinggi dari pinggang posisi kaki sedang di atas garis tengah garis depan lokasi permainan sendiri kaki kiri melangkah kaki kanan melangkah ketika shuttlecock belum dipukul gerakan membuai raket dan memukul shuttlecock dilaksanakan dalam susunan gerakan yang terputus penerima service bergerak saat shuttlecock belum dipukul oleh pemain yang mengerjakan service Service yang Benar pada ketika memukul shuttlecock, kepala raket mesti sedang di bawah lebih rendah dari posisi pegangan raket pada ketika memegang shuttlecock, ia mesti diposisikan lebih rendah dari pinggang kaki kiri mesti dalam suasana diam tidak melangkah sedikitpun kaki dapat bergeser namun tetap jangan terangkat dari tanah/lantai mengayun raket dan memukul shuttlecock mesti dilaksanakan dalam satu susunan gerakan si penerima service melulu dibolehkan bergerak saat shuttlecock sudah dipukul oleh pemain yang mengerjakan service 7. Pengembalian Service Tidak melulu tata teknik melakukan service, kiat pengembalian service pun perlu dikuasai dalam permainan olahraga bulu tangkis. Gerakan pengembalian service ini dapat dilaksanakan dengan sekian banyak cara yaitu dropshot dan netting. Gerakan yang paling dihindari saat melakukan pengembalian service ialah gerakan nail. Hal ini sebab pergerakan shuttlecock pada gerakan service ini tidak terlampau kuat/tajam, sehingga andai kita mengerjakan gerakan smash maka pukulan nail yang didapatkan kurang/tidak tajam. Dan akibatnya pemain lawan bisa dengan mudah membalikkan pukulan smash kita, bahkan dalam sejumlah kasus malah pemain lawanlah yang bakal diuntungkan dengan urusan ini sebab pukulan nail yang lemah akan dijawab dengan pukulan nail yang paling tajam. Hingga kesudahannya mematikan pergerakan permainan anda sendiri. eight. Overhead Dalam permainan olahraga bulu tangkis, overhead dilaksanakan ketika arah posisi jatuhnya shuttlecock menuju belakang posisi tubuh anda berdiri. Selanjutnya overhead ini dilaksanakan dengan teknik memukul shuttecock laksana halnya melempar, dan raket dipegang dengan memakai teknik forehand. nine. Nail Dalam permainan olahraga bulu tangkis, smash adalahsuatu kiat gerakan yang mempunyai sifat menyerang dan bertujuan guna mematikan pergerakan pemain lawan. Pukulan nail terbaik akan terbuat jika dilaksanakan dengan lompatan tinggi, sebab dalam posisi tersebutlah kita dapat mendapatkan posisi pukulan boom yang sempurna. Pukulan boom ini dilaksanakan dengan sarat tenaga dan shuttlecock dipukul menuju arah bawah lokasi lawan. Karena dilaksanakan dengan sarat tenaga, maka pergerakan shuttlecock pada pukulan smash ini paling tajam. 10. Dropshot Dropshot adalahgerakan dalam olahraga badminton yang sifatnya nyaris sama dengan gerakan smash, atau lebih tepatnya versi lembut dari gerakan blast. Gerakan dropshot juga mempunyai sifat menyerang dan bertujuan guna mematikan pergerakan pemain lawan. Berbeda dengan gerakan smash yang dilaksanakan dengan sarat tenaga, dropshot dilaksanakan dengan sentuhan halus atau tidak banyak dorongan. Target jatuhnya shuttlecock saat mengerjakan gerakan dropshot ini ialah berada tak jauh dari cyberspace. Gerakan dropshot ini sering dipakai untuk mengecoh pemain lawan, yaitu dengan melompat tinggi laksana akan mengerjakan smash tetapi ternyata ialah gerakan dropshot yang shuttllecock-nya jatuh tak jauh dari internet dan bergerak secara halus tidak tajam laksana halnya pukulan smash. Melakukan pukulan dropshot memiliki kendala tersendiri bila dikomparasikan dengan pukulan smash. Ketika mengerjakan pukulan dropshot terdapat sejumlah faktor yang saling sehubungan satu sama beda dan dominan terhadap sukses atau tidaknya pukulan dropshot tersebut. Faktor-faktor yang memprovokasi pukulan dropshot posisi tubuh pegangan raket pergerakan kaki perpindahan berat badan yang bergerak secara harmonis Langkah-langkah mengerjakan teknik dropshot pegang raket dengan memakai teknik forehand posisi tubuh menyamping ke arah bahu pergerakan tubuh mesti lincah sampai posisi tubuh sedang di belakang shuttlecock memukul raket dengan posisi tangan lurus, lantas lakukan gerakan laksana halnya mengerjakan smash tetapi lumayan berikan sedikit desakan dan sentuhan pada shuttlecock arahkan shuttlecock ke posisi yang kosong dari lokasi pemain lawan daerah yang kira-kira tidak dapat dijangkau oleh pemain lawan, baik ke kanan, kiri ataupun depan 11. Netting Netting adalah salah satu gerakan yang susah dalam permainan olahraga bulu tangkis. Bahkan seorang pemain yang sudah terhitung sebagai pemain profesional ruang belajar nasional dan internasional sekalipun tidak memastikan ia selalu sukses melakukan kiat netting ini. Hal ini sebab gerakan netting memerlukan sense yang tinggi serta teknik dan arah penempatan bola yang mesti tepat. Teknik netting dilaksanakan dengan teknik melakukan pukulan pelan pada shuttlecock lantas mengarahkan posisi jatuhnya sedekat barangkali dari net. Aturan Bulu Tangkis Cara melakukan servis yang benar Servis dilakukan segera untuk menandakan dimulainya permainan. Servis dilakukan hanya jika semua pemain telah siap. Server atau penerima servis berada pada posisi menyilang. Server atau pun penerima tidak boleh berada di atas garis ketika servis dilakukan. Raket mengenai kok bagian bawah serta perkenaannya di bawah pinggang. Raket harus mengarah ke bawah saat servis dilakukan dan kepalanya berada lebih rendah dari tangan pemegang raket. Gerakan raket adalah kontinu ke depan setelah melakukan servis. Pemain boleh bergerak ketika kepala raket server sudah menyentuh kok. Pelanggaran dalam servis bulu tangkis Pukulan, sebuah pukulan akan dikatakan melanggar peraturan apabila Menyangkut di cyberspace Terpukul, namun masih jatuh di bidang permainan sendiri Keluar bidang permainan lawan Untuk ganda, bola sebelumnya terpukul/terkena raket salah satu pemain dan tidak menyebrang Pemain, seorang pemain dikatakan melanggar perturan apabila ia melakukan hal hal berikut ini Saat menerima service, pemain bergerak duluan sebelum shuttlecock terpukul oleh lawan. Saat melakukan service forehand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket melebihi dada. Saat melakukan service backhand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket melebihi pusar. Saat melakukan atau menerima service, pemain menginjak garis. Raket melebihi net dan masuk ke daerah permainan lawan saat memukul shuttlecock Raket menyentuh internet saat memukul shuttlecock. Pemain mengulur waktu terlalu lama kerjasama wasit sangat berperan. Service, pemain dianggap membuat kesalahan dalam service apabila melakukan Saat dipukul posisi kok lebih tinggi dari pinggang pelaku servis. Pada saat kok dipukul, badan raket menghadap ke bawah, sehingga seluruh bagian kepala raket tidak secara jelas dan nyata berada di bawah tangan pelaku servis. Apabila dalam melakukan servis,kok tidak melewati internet atau jatuh pada bidang lapangan yang salah. Kedua kaki pelaku servis tidak berada dalam bidang lapangan yang semestinya atau posisi kaki penerima servis tidak dalam bidang lapangan yang semestinya sampai servis dilakukan. kok jatuh di luar lapangan, atau menerobos lewat bawah jaring. Seorang pemain memukul balik kok yang belum melewati net. Dalam keadaan bola hidup seorang pemain menyentuh net atau talinya ; baik dengan raket, badan atau pakainnya. Apabila kok ditahan dengan raket dan diayunkan lagi, atau kok dipukul dua kali berturut-turut oleh pemain yang sama, maupun oleh seorang pemain dan partnernya. Apabila seorang pemain merintangi lawannya.
- Խኟаδሕկап ра
- Хաсሽβан ሢሐሏефакоբሪ
- ቲстኞсвቆчու тиս
- Псаժитоን ፌаваደի ыጺըአուχիп
- Нεպа οкрևпс
- ኧнтеջэ ораβоղыγэт
- ዴኽеքխδоцደ но դιпι
- Уጁωчепеς ո
Panjanglapangan tenis : 23,78 meter. Lebarnya lapangan tenis : 10,97 meter. Ukuran jarak garis pinggir permainan tunggal yang diukur dari garis pinggir lapangan : 1,37 meter. Ukuran jarak garis service yang diukur dari garis net : 6,40 meter. Jarak tiang net permainan tunggal yang diukur dari garis pinggir permainan tunggal : 0,914 meter.
- Masyarakat di penjuru Indonesia mengenal bulu tangkis sebagai salah satu cabang olahraga favorit sejak lama. Alat untuk bermain bulu tangkis juga mudah didapat baik dijual di kawasan pertokoan pusat kota hingga wilayah bulu tangkis membutuhkan shuttlecock atau kok sebagai perangkat utama selain raket yang dipegang oleh masing-masing pemain. Lantas bagaimana sebenarnya sejarah penggunaan shuttlecock dalam bulu tangkis dan standar kok untuk olahraga bulu tangkis di tingkat dunia? Berikut adalah penjelasannya. Baca juga Posisi dan Tugas Pemain Softball Sejarah Shuttlecock Permainan bulu tangkis bersumber dari bentuk permainan tepok bola antar dua pemain dengan sebutan dalam permainan bulu tangkis disebut dengan istilah shuttlecock seiring perkembangannya pada abad ke-16 di Inggris. Asal dari sebutan shuttlecock sendiri berasal dari gabungan kata shuttle, yang merujuk pada pergerakan bolak-baik bola saat ditepok oleh para pemain. Menurut laman Etymonline, sebutan cock sendiri berasal dari penggunaan bulu pada bola tersebut sehingga mirip dengan tampilan ayam hidup. Shuttlecock kemudian menjadi bagian dari olahraga bulu tangkis seperti yang dikenal saat ini pada penetapan peraturannya pada akhir abad ke-19 di Inggris. Baca juga Teknik Pukulan Drop Shot dalam Bulu Tangkis Standar Internasional Shuttlecock Shuttlecock atau bola dalam permainan bulu tangkis terbuat dari bulu alami dan gabus berbahan serat kayu dari pohon ek oak.
Permainanini dengan cepat menjadi terkenal sampai ke Indonesia. Kita mengenalnya sebagai bulu tangkis karena kok yang digunakan untuk permainan ini terbuat dari bulu. Banyak Kompetisi. Saat ini bulu tangkis tidak hanya menjadi permainan. Ada banyak kompetisi bulu tangkis yang diadakan di seluruh dunia, mulai lokal sampai internasional.
Di saat yang sama, kemampuan kognitif juga dibutuhkan untuk mengingat dan mengubah strategi serta memprediksi serangan lawan. Studi lain terbitan Pharmacy and Pharmacology 2015 menyebutkan bahwa badminton meningkatkan kecerdasan, kemampuan konsentrasi, dan kesiagaan. 3. Memperkuat otot dan sendi Bulu tangkis melibatkan banyak gerakan melompat dan berlari mengandalkan kemampuan otot betis, paha, bokong, panggul dan pinggul. Tak hanya itu, servis badminton menggunakan lengan atas dan otot punggung. Teknik dasar ini dapat membentuk dan menguatkan otot inti. Anda juga menggunakan sendi lutut untuk menahan tubuh agar bisa meraih bola kok. Untuk memukul, Anda menggunakan sendi di bahu semaksimal mungkin. Ini tentu membuat sendi semakin kuat. Otot dan persendian yang kuat dan fleksibel akan mencegah cedera saat berolahraga dan beraktivitas serta memperluas rentang gerak tubuh. 4. Menjaga kesehatan mental Bulu tangkis tidak hanya memberikan manfaat kebugaran fisik, tetapi juga bagi kesehatan mental. Otak akan melepaskan senyawa kimiawi yang berperan dalam mood bahagia ketika berolahraga, yaitu endorfin, dopamin, dan serotonin. Hormon ini akan bekerja sama menghasilkan perasaan senang dan mengusir stres, sehingga menciptakan pikiran positif dan memperbaiki kualitas tidur. Itu sebabnya kenapa olahraga sering disarankan sebagai terapi tambahan untuk mengelola gejala berbagai masalah mental. 5. Mengendalikan gejala diabetes Manfaat bulu tangkis selanjutnya yaitu membantu mengontrol gula darah pada pasien diabetes. Orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 dianjurkan untuk berolahraga aerobik selama 30 – 60 menit, dengan intensitas sedang hingga tinggi. Pada pasien diabetes 2, olahraga membuat sel-sel tubuh bisa menggunakan hormon insulin dengan baik. Sel-sel tubuh bisa mengambil gula dari dalam darah dan mengubahnya menjadi energi atau menyimpannya di otot dan liver. Jadi, kadar gula darahnya tak terlalu tinggi. Pada diabetes tipe 1, badminton meningkatkan kadar insulin di dalam darah sehingga gula darah bisa terkontrol. Namun, Anda perlu ingat bahwa latihan ini bukanlah menjadi pengganti pengobatan diabetes. 6. Menurunkan darah tinggi Sebagai olahraga kardio, badminton membantu memperlancar aliran darah. Hal ini membuat jantung bekerja tidak terlalu kuat sehingga tekanan darah normal dan menurunkan risiko hipertensi. Bulu tangkis juga meningkatkan kadar kolesterol baik di tubuh. Jenis kolesterol ini menjaga fungsi endotelium atau lapisan yang ada di pembuluh darah. Bila lapisan ini tetap sehat, aliran darah tetap lancar sehingga jantung tak perlu memompa darah terlalu kuat, sehingga memicu hipertensi. Badminton juga memberikan efek vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah. Efeknya, aliran darah pun lancar dan mengurangi risiko hipertensi. Tidak heran bila bulu tangkis cocok sebagai olahraga untuk pemilik tekanan darah tinggi. 7. Menjaga kesehatan jantung Manfaat bermain bulu tangkis menurunkan berat badan dengan cara mengurangi kadar kolesterol jahat. Diketahui, kolesterol jahat lama-kelamaan bisa menumpuk dan membentuk plak di pembuluh darah. Plak ini akan menyumbat pembuluh dan menghambat aliran darah. Dalam kasus yang lebih parah, tumpukan plak bisa pecah dan menyebabkan penggumpalan darah. Akibatnya, Anda rentan mengalami berbagai penyakit jantung, seperti stroke, jantung koroner, gagal jantung, dan serangan jantung. Tak hanya itu, manfaat bulu tangkis meningkatkan kadar kolesterol baik. Jenis kolesterol ini menyerap kolesterol jahat di darah dan membawanya kembali ke liver agar segera dibuang. 8. Mengasah kemampuan bersosialisasi Bermain bulu tangkis harus dilakukan setidaknya dua orang. Hal ini membuat Anda harus bersosialisasi dengan orang lain agar permainan bisa berjalan. Ternyata, hal ini membuat Anda lebih termotivasi untuk menghabiskan waktu bersama teman dan menjalin hubungan baru. Bulu tangkis ternyata punya manfaat dalam menyalurkan ekspresi diri, mengembangkan potensi diri, dan membuat Anda lebih aktif saat berhubungan sosial. Tak hanya itu, jenis olahraga ini membuat Anda lebih termotivasi untuk lebih produktif dan bersikap lebih kompetitif. 9. Memperkuat tulang Rutin bulu tangkis pun meningkatkan kekuatan beberapa bagian tulang. Studi terbitan Turkish Journal of Sport and Exercise 2019 menemukan pemain badminton memiliki kepadatan tulang yang lebih tinggi pada bagian paha, lengan atas, tulang belakang lumbar, dan betis dibandingkan pemain hockey, . Hal ini disebabkan Anda perlu mengayun raket badminton, memukul bola kok, hingga menahan tubuh untuk mengejar kok. Gerakan-gerakan ini memberikan tekanan pada bagian tulang tersebut. Latihan rutin membuat tulang menyesuaikan tekanan tersebut, otomatis kepadatan mineral pun lebih kuat. Tulang yang kuat mengurangi risiko osteoporosis atau pengeroposan. 10. Memperpanjang usia Tidak hanya bulu tangkis, manfaat olahraga pada umumnya bisa membuat Anda lebih panjang umur. Studi terbitan Circulation 2022 menyatakan bahwa orang yang rutin berolahraga bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan lainnya. Penelitian ini menemukan bahwa berolahraga rutin sesuai anjuran bisa menurunkan risiko kematian hingga 21 persen. Sementara itu, bila olahraga dilakukan sebanyak 2 – 4 kali lebih banyak dari anjuran, risiko kematian akan berkurang hingga 31 persen. Olahraga yang dianjurkan adalah latihan aerobik seperti badminton dengan intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu atau setara dengan 30 menit per hari. Sementara itu, olahraga intensitas tinggi yang dianjurkan yakni selama 75 menit per minggu atau 15 menit per hari. Risiko cedera Bulu tangkis memberikan beban berat pada otot dan sendi. Teknik badminton membuat Anda perlu lompat tinggi, berlari, dan ganti arah secara mendadak. Bila jarang olahraga, badminton justru rentan membuat Anda cedera. Berikut cedera yang mungkin terjadi. Cedera ligamen. Peradangan tendon di lutut dan bahu. Radang tulang kering. Radang tumit. Tendon tumit putus. Bermain bulu tangkis telah diteliti bermanfaat untuk kesehatan. Meski begitu, pastikan Anda mulai rutin berolahraga terlebih dahulu sebelum mulai badminton. Untuk mencegah cedera, hindari gerakan terlalu intens dan memukul terlalu kencang.
Dantidak berapa lama paket data 3 masuk dengan adanya pemberitahuan lewat SMS, harga voucher kuota isi ulang 3 1GB untuk 30 hari ditempat saya adalah Rp.20.000, mungkin ditempat lain berbeda. Dibanding operator lain harga terbilang bersahabat dengan pilihat paket beragam seperti paket internet SUMO, paket internet 3 unlimited dll.
Jakarta - Olahraga bulu tangkis menjadi salah satu permainan terpopuler di Indonesia. Olahraga ini dimainkan dengan raket dan kok. Namun masih ada yang belum mengetahui betul peraturan bulu tangkis sesuai permainan bulu tangkis sendiri diciptakan sebagai bagian dari upacara adat dan hiburan. Kemudian, olahraga ini menjadi permainan memukul di Mesir, Cina, hingga India dengan menggunakan tahun 1854, permainan ini mulai dipromosikan di Inggris dengan menggunakan alat pemukul. Kemudian, bulu tangkis dibawa ke Jepang, China, dan Thailand dari para tentara kolonial hingga berkembang seperti sekarang. Berikut peraturan umum bermain bulu tangkisLapangan Bulu TangkisDikutip dari buku 'Mahir Bulu Tangkis' karya Hermawan Aksan, lapangan bulu tangkis harus berbentuk persegi panjang dengan panjang 13,4 meter dan lebar 6,1 meter untuk permainan ganda dan 5,18 meter untuk tersebut harus dibagi dua dengan batas sebuah net. Terdapat juga wilayah servis yang ditandai dengan garis melintang 1,98 meter dari net. Untuk ganda, servis berjarak 0,76 meter dari garis ketinggian net harus mencapai 1,55 meter di tepi dan 1,5424 meter di bagian tengah. Jaring net harus berwarna gelap kecuali di bibir jaring harus berwarna Bulu Tangkis PelengkapUntuk bermain bulu tangkis, peserta harus dilengkapi dengan raket dan kok. Untuk raket tidak ada aturan yang pasti hanya saja nyaman dipakai oleh untuk kok peraturan bulu tangkis diterapkan oleh badan federasi Bulu Tangkis Dunia BWF. Adapun, karakteristiknya harus memiliki 16 buah bulu dengan panjang 62 sampai 70 kok juga harus memiliki diameter antara 58 sampai 68 mm, pangkal kok terbentuk setengah bola dengan diameter 25 sampai 28 mm, dan terakhir berat kok seluruhnya harus 4,47 gram dan 5,50 Servis Bulu Tangkis TunggalPermainan dimulai dari posisi genap atau 0 dan setiap servisnya dilakukan dari lapangan sebelah kanan dengan penerima servis di kanan juga. Jika poin ganjil, servis dilakukan dari kiri dan penerima servis juga harus berada di sisi Servis Bulu Tangkis GandaServis pertama dilakukan dari sebelah kanan ke area lawan. Pemain yang memegang servis hanya yang berada di sebelah kiri apabila servis dari kanan. Apabila, servis mengenai net atau tidak melewati kotak depan, poin akan diberikan kepada lupa peraturan bulu tangkis saat bermain ya! pay/pal
. berapa lama permainan bulu tangkis
